冬蟲夏草的簡(jiǎn)單吃法

假如你想吃蟲草，你會(huì)怎么吃，有人說蟲草什么人都可以吃，只要有生命特點(diǎn)的動(dòng)物都可以吃，不光是人類，但由于蟲草的價(jià)格高不可能買給自家寵物吃，因?yàn)橄x草更適合給身體不好的人食用，但是身體虛的人不能吃，此物是大補(bǔ)之物，過量宜起反作用，流鼻血是最常見的一種，過高的能量補(bǔ)充，無法收入人體利用，而導(dǎo)致的。

冬蟲夏草主要是用來提高免疫力，或者是術(shù)后、產(chǎn)后身體的恢復(fù)，但是假若食用不當(dāng)，或搭配不當(dāng)會(huì)引起不良反應(yīng)，導(dǎo)致?lián)p害身體的可能，所以蟲草要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下食用，更不能隨隨便便食用，那么冬蟲夏草具體如何吃才好呢？現(xiàn)在，網(wǎng)上流傳著很多種說法，有人說沖水喝，有人說煮著吃，有的說研成粉末，還有人說可以直接嚼著吃。到底冬蟲夏草怎么吃比較好呢？

接下來是簡(jiǎn)單而又有效的方法：

1、用來泡藥酒喝。如果能喝酒的知話，不喝酒的不建義如此，

2，泡開水當(dāng)茶喝，直接煮水泡著喝，可以有效利用一部分價(jià)值，但不完美，

在平常，冬蟲夏草一次要泡6~10分鐘，注意要用開水，煮沸時(shí)，水開后要就泡蟲草，喝的時(shí)候邊喝邊品味，，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水溫也不高了，一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水6-8次。

3、上海長(zhǎng)發(fā)禮品蟲草回收商說，冬蟲夏草學(xué)可以跟肉類產(chǎn)品煮著吃，此法為傳統(tǒng)蟲草宴吃法，結(jié)合不同的肉種，功效有一定的差別，詳情可見下面的一些常見食譜。此法缺點(diǎn)是不適合每日?qǐng)?jiān)持長(zhǎng)期食用。

4、也可用研磨機(jī)將冬蟲夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不使用。