現(xiàn)在很多人對健身感興趣，對于健身器材，跑步機(jī)就是一個不錯的選擇，不過跑步機(jī)在使用過程中，我們也需要對它進(jìn)行保養(yǎng)，這樣才能延長它的使用壽命。下面給大家介紹一下跑步機(jī)如何保養(yǎng)，希望對你有幫助。

跑步機(jī)的保養(yǎng)很重要，平時在使用的時候應(yīng)該注意：每次跑步前都應(yīng)該將跑步機(jī)進(jìn)行全面的清潔，然后檢查跑步機(jī)是否有問題，比如跑帶、跑板、跑臺的磨損等。如果發(fā)現(xiàn)跑帶或者跑板有損壞，應(yīng)該及時更換新的。使用跑步機(jī)跑步的時候應(yīng)該注意身體前傾，以免身體不平衡，造成傷害。

使用跑步機(jī)跑步的時候不要將身體靠近跑步機(jī)。每次使用跑步機(jī)結(jié)束后，一定要對跑步機(jī)進(jìn)行清潔，特別是不要讓跑步機(jī)的跑帶接觸到水或者是油。在清潔時一定要注意使用中性的清潔劑，避免使用堿性清洗劑。在進(jìn)行跑步的時候，不要長時間保持一種姿勢不動，這樣對身體有傷害。如果是新購買的跑步機(jī)，應(yīng)該先進(jìn)行幾次小測試。

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