經(jīng)常有朋友提問，整天聽別人說喝羊奶好，喝羊奶好，到底喝羊奶有什么好處，具體表現(xiàn)在那些方面呢？今天，新疆那拉乳優(yōu)源羊奶代工廠家就帶大家一起來了解一下多喝羊奶的好處。

新疆那拉乳優(yōu)源羊奶代工廠家分享常喝羊奶的好處具體體現(xiàn)在一下六個方面：

一、彌補膳食結(jié)構(gòu)不足

羊奶是天然綠色營養(yǎng)保健食品，羊奶中的營養(yǎng)成分非常均衡合理，被稱為“完全營養(yǎng)品”。由于中國人通常都以食用植物類食物為主，存在著嚴重的營養(yǎng)單一、失衡的問題。而奶山羊中的營養(yǎng)元素、脂肪、乳糖等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠彌補天然植物營養(yǎng)的不足，可充分發(fā)揮平衡人類營養(yǎng)的獨特作用。

二、提高人體免疫力

羊奶中含有多種免疫球蛋白、抗體、生殖、生理激素、天然抗生素，以及大量的保健和抗病因子，有利于提高人體免疫力，增強抵抗力。

三、調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡

日本一位醫(yī)學專家提出，人體的酸性化是百病之源，當酸性物質(zhì)在體內(nèi)愈來愈多，不斷堆積，量變引起質(zhì)變，疾病就會產(chǎn)生。另外，酸性體質(zhì)會影響孩子的智力。對女性來說，酸性體質(zhì)是美容的大敵。

現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn)，羊奶不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，而且羊奶偏堿性，PH值為7.0左右，長期飲用有利于維持和調(diào)節(jié)人體酸堿平衡。

四、防止“亞健康”

一個人如果經(jīng)常感到疲勞、失眠、頭暈、耳鳴，覺得心慌氣短、腰酸背痛、不思茶飯、抑郁健忘，或是常常覺得很累，那么這個人就處于人體的第三狀態(tài)-亞健康。而亞健康狀態(tài)完全可以通過健康的生活飲食方式和習慣來改變的。在飲食方面，天然、綠色、易吸收的營養(yǎng)食品，就是首選的食品。

五、預(yù)防缺鈣癥狀

羊奶中的鈣和磷的含量也很高，其含鈣量為人乳的5倍，比牛奶多15%，尤其是對于發(fā)育旺盛的青少年、生長的嬰幼兒及懷孕哺乳期的婦女都十分有益。

六、預(yù)防乳糖不耐癥

研究表明，形成人“乳糖不耐癥的”的原因是人體內(nèi)缺少消化牛乳的乳糖酶，而且牛奶在胃腸中形成凝塊、不易消化。而營養(yǎng)全面、比牛奶更容易消化的羊奶是“乳糖不耐癥”者的好乳品選擇。

新疆那拉本源乳業(yè)是一家集養(yǎng)殖、乳制品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售于一體的全產(chǎn)業(yè)鏈乳品企業(yè)，公司以打造消費者為主的奶粉品牌為目標，用品質(zhì)產(chǎn)品和服務(wù)幫助消費者打造健康生活。

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