橢圓機是一種有氧運動器械，可以鍛煉全身肌肉，包括大腿、臀部、腰部和腹部等部位。橢圓機訓(xùn)練不僅能預(yù)防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步時所產(chǎn)生的沖擊力，更好地保護(hù)了關(guān)節(jié)。此外，橢圓機能鍛煉和刺激坐骨神經(jīng)的調(diào)節(jié)，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部、大腿、側(cè)腰及小腹部的刺激，達(dá)到塑身的效果。

橢圓機訓(xùn)練的優(yōu)點包括：低沖擊性、全身鍛煉、安全性高、易于控制心率、能夠消耗大量卡路里等。

橢圓機訓(xùn)練除了可以預(yù)防和緩解一些常見的運動損傷，如頸椎病、肩周炎和上背部疼痛外，還可以幫助改善睡眠質(zhì)量，提高心肺功能，增強心臟耐力，降低血壓，調(diào)節(jié)血糖水平，減輕體重，塑造完美身材等。

體楷體育在杭州蕭山區(qū)有實體展廳，我們經(jīng)營意大利泰諾健、美國速爾、舒華、寶馳捷等等品牌，杭州自有倉庫，送貨上門方便，歡迎到店體驗。

體楷體育駐足健身器材行業(yè)多年，有著豐富的健身房配置經(jīng)驗，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司經(jīng)營國內(nèi)外多個健身器材品牌，擁有健全的職能部門、服務(wù)團(tuán)隊及管理顧問服務(wù)人員，已為各類單位配置健身器材。