以前說到奶，大多數(shù)人想到的是牛奶，而隨著時(shí)代的進(jìn)步和生活水平的提高，羊奶憑借高營養(yǎng)價(jià)值逐漸成為餐桌上的新寵。
可是羊奶的飲用方法也是有講究的，話說你真的知道怎么喝羊奶嗎？跟本源乳業(yè)一起來看看！
一、喝羊奶適合搭配什么食物？
在早晨喝羊奶時(shí)，適宜同時(shí)吃些饃、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物。
這樣可使羊奶在胃中停留時(shí)間較長，羊奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使羊奶中的蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
二、喝羊奶可以加糖嗎？
奶粉中加糖更好消化，是許多人的“共識”。
但是實(shí)際上羊奶和糖會(huì)在高溫下形成一種不能被人體吸收的物質(zhì)，對人體是不利的。
如果要加糖，應(yīng)當(dāng)在沖泡好羊奶后再考慮放糖。本源乳業(yè)溫馨提示大家：羊奶雖好，也要學(xué)會(huì)喝的方法哦。
三、羊奶不能和什么同食？
喝羊奶前后1小時(shí)左右，不宜吃橘子。羊奶中的蛋白質(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，會(huì)發(fā)生凝固，從而影響羊奶的消化與吸收，在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。
喝羊奶時(shí)也不適宜飲用橘汁、檸檬汁，這些果汁均屬于高果酸果品，也會(huì)影響人體對羊奶的營養(yǎng)吸收。
很多人在服藥的時(shí)候?yàn)榱藞D方便，就直接就羊奶服藥，這個(gè)情況是不可取的，因?yàn)橛醚蚰谭�，羊奶中的小分子�?huì)很快的在藥物表面形成一次膜，抑制藥效；而且藥物里面的一些化學(xué)成分還會(huì)影響羊奶中的微量營養(yǎng)元素的吸收，所以說用羊奶服藥就會(huì)使得兩者都不能發(fā)揮更大的作用。
