UHF對講機(jī)是指使用超高頻（UHF）專用頻段進(jìn)行短距離通信的無線電設(shè)備，常用于戶外活動、工程施工、物流運(yùn)輸?shù)葓龊�。如果在使用UHF對講機(jī)時遇到緊急情況，需要求救或救援，可以參考以下幾個步驟：

首先，需要知道UHF對講機(jī)的工作頻率范圍和信道設(shè)置，一般是400-470 MHz之間，分為16個或更多的信道�？梢酝ㄟ^查看對講機(jī)的說明書或者在對講機(jī)上找到相應(yīng)的標(biāo)識

其次，需要選擇一個合適的求救頻道，目前沒有統(tǒng)一的全國性的UHF對講機(jī)求救頻道，但有一些地方性或行業(yè)性的應(yīng)急通信頻率，可以根據(jù)所在的地區(qū)或行業(yè)選擇一個可能有人監(jiān)聽的頻率。例如，全國業(yè)余無線電統(tǒng)一應(yīng)急救援通信頻率中的U段有433.000 MHz和433.500 MHz；海事應(yīng)急頻率有16頻道，也就是156.800 MHz；飛機(jī)可以用來求救的頻率有121.5 MHz和243.0 MHz，這些頻率并不是專門為UHF對講機(jī)設(shè)定的，使用它們可能會有法律風(fēng)險或干擾風(fēng)險，所以只能在緊急情況下使用，并且要盡快轉(zhuǎn)移到其他合法的頻率上。

需要在選擇好的求救頻道上發(fā)出呼叫，報告您的位置、情況和需要的幫助，并等待回復(fù)。如果沒有回復(fù)，可以換一個頻道再試，或者尋找一個信號更好的地方再呼叫。也可以嘗試使用其他通信方式，如手機(jī)、衛(wèi)星電話、SOS信號燈等