肩周炎也叫作肩關(guān)節(jié)周圍炎，可能受寒、潮濕環(huán)境，運(yùn)動(dòng)損傷所誘發(fā)起的，這類型一般是年紀(jì)較大的人群會(huì)有。有肩周炎需要注意這些：

　　日常坐姿需要注意，避免經(jīng)常伏案造成慢性勞損和積累性損傷。

　　休閑時(shí)間里可以鍛煉一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)多一些更好。

     保暖也很重要，要注意肩膀受涼，年紀(jì)大的更需要注意。

     肩周炎疼痛的時(shí)候可以使用科瑞緹凝膠快速舒緩。

     飲食方面可以多吃含維生素C的食物。