早安，用羊奶開啟新的一天

早上人體處于各種營養(yǎng)物質(zhì)缺失的狀態(tài)，夜間人體的

代謝與消耗使得早上成為人體最需要補充能量時候。

同時，在晨起時人體的腸胃處于空虛的狀態(tài)，分泌的

助消化物質(zhì)較少，羊奶容易吸收，能夠快速補充能

量，但是注意不要空腹喝。在喝羊奶之前，可以先吃一些淀粉含量比較高的食

物，像米飯、饅頭、面包、餅干等食物，這樣能使得

羊奶在胃中停留時間較長，羊奶與胃液充分發(fā)生酶

解反應(yīng)，使得羊奶中的蛋白質(zhì)能夠得到很好的消化吸

收。羊奶中的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的含量和種類遠

遠高于牛奶。羊奶的蛋白質(zhì)顆粒小，脂肪顆粒僅為牛奶的三分之

一，分布均勻細致，且為短鏈不飽和脂肪酸，易于人

體消化吸收，且不致發(fā)胖。羊奶中的營養(yǎng)物質(zhì)易消化吸收，能夠快速為身體提供

能量，喚醒人體的肢體和大腦活力，使人體更快的從

疲倦狀態(tài)中調(diào)整過來。#羊奶#下午茶#羊奶傳奇

羊奶強健脾胃，益心養(yǎng)胃脾胃是后天之本，氣血生化之源，脾胃功能好就體

健，脾胃功能差就體弱。脾胃功能差的時候，吃的五

谷雜糧無法運化成養(yǎng)分供給你的五臟六腑。此時你需

要羊奶來強健脾胃!健脾養(yǎng)胃我國最早的營養(yǎng)學專著《飲膳正要》中記載：羊乳有

滋陰降火健脾養(yǎng)胃的作用。由此可知，羊奶有調(diào)理脾

胃的作用。羊奶是一種藥食同源的優(yōu)質(zhì)食品，被稱為

完全營養(yǎng)食品。益心肺羊奶具有益心肺的作用，因為羊奶中含有非常豐富的

免疫球蛋白，它能提高人體對疾病和風寒濕邪的抵

抗力。眾所周知，肺為五臟之“華蓋“，稱為“嬌

臟”，是較弱的臟器，極易受到外來風寒濕邪的侵

擾。羊奶的甘潤性質(zhì)能夠起到益心養(yǎng)肺的雙重作用。