常喝羊奶，就是健身

食物，就是藥物。

營養(yǎng)，就是功效。

常喝羊奶，可以提升免疫力，那是由于它所富含的營

養(yǎng)成分所致。

1、免疫球蛋白：羊奶中含有豐富的免疫球蛋白，這些

免疫球蛋白能夠與人體抗體結(jié)合，增強人體免疫力，

提高抵抗力。

2、天然抗生素：羊奶中含有豐富的天然抗生素，這些

抗生素能夠殺滅人體內(nèi)的細菌和病毒，預防感染和疾

病。

3、營養(yǎng)物質(zhì)：羊奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維

生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠為人體提供

能量和營養(yǎng)，促進人體新陳代謝和免疫系統(tǒng)的正常運

作。

4、益生菌和益生元：羊奶中含有豐富的益生菌和益生

元，這些有益菌能夠調(diào)節(jié)人體腸道內(nèi)的菌群平衡，促

進消化吸收和免疫力提升。因此，長期飲用羊奶能夠增強人體免疫力，預防疾

病，促進人體健康