羊奶能延緩皮膚衰老、對皮膚好。現(xiàn)在也有很多化妝品從山羊奶中提取其中的營養(yǎng)成分，用于修復老化的皮膚細胞和促進新生細胞，延緩皮膚衰老。
羊奶中是含有豐富的維生素，能夠補充人體日常所需的營養(yǎng)，而且還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質等成分，對于人體非常有益。
羊奶中鎂元素比較豐富，而鎂是舒緩壓力不可缺少的物質，每天喝杯羊奶，能夠幫助舒緩工作生活帶來的精神壓力。
羊奶中維生素E含量較高，能夠阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解、可以延緩皮膚衰老、增加皮膚彈性和光澤;而且羊奶中的上皮細胞生長因子對于皮膚細胞有修復作用，能夠起到美容養(yǎng)顏的效果。
