舞蹈是一門(mén)人體的藝術(shù)，通過(guò)用肢體動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)舞蹈的內(nèi)容，表達(dá)出對(duì)生活和藝術(shù)的熱愛(ài)。而在學(xué)習(xí)的過(guò)程中最主要的是靠通過(guò)鏡子的觀察，來(lái)練習(xí)動(dòng)作，捕捉自己動(dòng)作的動(dòng)感、身體舞動(dòng)的形態(tài)、動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)度和靈動(dòng)感。

現(xiàn)在尤其多的小朋友喜歡舞蹈，因此一些家長(zhǎng)會(huì)送小朋友去上舞蹈課，讓孩子多學(xué)一門(mén)藝術(shù)，有點(diǎn)條件的家庭也會(huì)在家里搞出一個(gè)小房間專門(mén)給孩子練習(xí)舞蹈，這樣也是需要安裝專業(yè)的舞蹈鏡子。