氫分子在健康人群中的促智效應(yīng)
氫氣對身體的生理功能顯示出廣泛的影響，展示了其在影響各種代謝過程中的多功能性。主要因其抗氧化能力而被認(rèn)可，氫氣直接通過與活性氧物種（ROS）相互作用或間接通過調(diào)節(jié)基因表達(dá)來減少ROS。此外，氫氣可以調(diào)節(jié)核因子紅細(xì)胞2相關(guān)因子2（Nrf2），增強(qiáng)對大腦的氧氣供應(yīng)，并調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸（GABA）水平。有趣的是，其小分子尺寸使其能夠快速擴(kuò)散到目標(biāo)組織和細(xì)胞，而氫氣給藥不會影響生理變量，如pH值、氧飽和度、溫度和血壓。雖然它在各種臨床環(huán)境中廣泛審查了其治療潛力，但探索其在健康個(gè)體中的促智效應(yīng)的研究仍然有限。
只有少數(shù)研究評估了氫氣作為促智藥的效果。例如，Mizuno等人進(jìn)行了一項(xiàng)研究，其中26名志愿者（13名女性）被隨機(jī)分配接受口服富氫水（富氫水）或安慰劑4周。他們消費(fèi)了600毫升富氫水，估計(jì)氫濃度約為0.8–1.2 ppm。除了改善與健康相關(guān)的生活質(zhì)量外，接受富氫水的參與者在高級連線測試中表現(xiàn)出增強(qiáng)的表現(xiàn)，顯著改善。具體來說，富氫水給藥后的動機(jī)反應(yīng)比富氫水給藥前顯著加快，從0.83秒降至0.72秒，而對照組沒有變化。同樣，我們的研究小組觀察到短期攝入氫氣后認(rèn)知能力的改善。16名年輕、正常體重的健康男性和女性自愿參加了一項(xiàng)開放標(biāo)簽的干預(yù)試驗(yàn)。所有參與者接受了每天消耗1.5升富氫水（1 ppm）的實(shí)驗(yàn)干預(yù)，為期7天。從基線到給藥后7天觀察到幾個(gè)神經(jīng)心理表現(xiàn)結(jié)果的顯著差異（P < 0.05）。干預(yù)后，參與者在注意力網(wǎng)絡(luò)測試（ANT）中表現(xiàn)出執(zhí)行控制、反應(yīng)時(shí)間和準(zhǔn)確性的增強(qiáng)，以及在COG-DRAS測試中簡單反應(yīng)時(shí)間、即時(shí)和延遲單詞識別、圖片識別和數(shù)字警覺性的改善。


氫氣在老年人群中對認(rèn)知能力的潛在影響也得到了評估。一項(xiàng)研究調(diào)查了65歲及以上老年人每天攝入500毫升富氫水（6-8 ppm）六個(gè)月對各種衰老的分子和表型生物標(biāo)志物的影響，研究人員觀察到積極的趨勢，表明可能的認(rèn)知增強(qiáng)，但未達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。除了其他健康益處外，富氫水?dāng)z入在提高認(rèn)知方面顯示出有希望的結(jié)果，如通過連線測試測量的（隨訪時(shí)快2.8秒）。這些認(rèn)知增強(qiáng)可能歸因于富氫水與對照水相比，能夠提升大腦中膽堿和N-乙酰天門冬氨酸（NAA）水平的能力。這些大腦代謝的變化可能在增強(qiáng)認(rèn)知方面發(fā)揮重要作用。
氫氣通過各種機(jī)制展現(xiàn)出增強(qiáng)大腦功能的潛力，提供了一種有希望的途徑來理解其對大腦健康和功能隨時(shí)間測量的積極影響，如圖1所示。這篇迷你綜述為氫氣作為可能的促智劑的使用提供了新的視角。有趣的是，所有評估氫氣促智效果的研究都顯示出有希望的結(jié)果。