不少人長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。由于三餐不規(guī)律、久坐、吸煙喝酒、空氣污染等不良生活習(xí)慣和生活環(huán)境影響，身體代謝解毒也并不好，他們的健康“頻亮紅燈”。圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)越來(lái)越多的人處于亞健康狀態(tài)！肝臟、腎臟和腸道是人體三大解毒代謝器官，攝入的食物、重金屬以及人體產(chǎn)生的代謝廢物等，都要通過(guò)它們逐步被分解、過(guò)濾，最終以尿液、糞便等形式排出體外。如果它們“疲勞”，人自然也難逃亞健康狀態(tài)。· 脆弱的腸道：、腹脹不適，三餐不規(guī)律、節(jié)食、久坐不動(dòng)等讓不少人的腸道面臨提前老化、蠕動(dòng)變慢。像久坐族不僅腸道蠕動(dòng)減弱、，同時(shí)腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢，腸道免疫屏障功能也可能下降。· “勞累”的肝臟：肝臟不好會(huì)有皮膚晦暗、疲勞等表現(xiàn)。而經(jīng)常性熬夜、酗酒、大魚(yú)大肉飲食會(huì)影響到肝臟。比如，肝臟處理酒精時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量自由基，加速衰老和造成疾病，而需要輪夜班的工作者體檢報(bào)告中，肝功能異常的比例會(huì)比一般人高。 “疲累”的腎臟：一些不科學(xué)的生活方式會(huì)影響腎臟代謝，甚至導(dǎo)致腎功能下降。比如，每晚睡眠小于5個(gè)小時(shí)；吃得太咸及高蛋白飲食，多余的鹽分和大量的蛋白質(zhì)分解等代謝產(chǎn)物都需要腎臟來(lái)進(jìn)行過(guò)濾，無(wú)疑增加了負(fù)擔(dān)。日常生活中堅(jiān)持用氫，有助于幫助改善人體代謝，或?qū)喗】嫡{(diào)理大有幫助。下面就跟隨小納同學(xué)從亞健康狀態(tài)的根本起因以及氫氣對(duì)人體三大解毒代謝器官的作用方面來(lái)看看氫氣如何改善亞健康。圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)調(diào)理亞健康，減少細(xì)胞氧化損傷很關(guān)鍵！為什么這么說(shuō)，小納同學(xué)先從亞健康狀態(tài)的起因說(shuō)起。人類健康的隱形勁敵——氧化損從生物學(xué)的層面來(lái)說(shuō)任何疾病和機(jī)體功能、適應(yīng)能力減退的產(chǎn)生，都是生物體內(nèi)的細(xì)胞受損和機(jī)能衰退的結(jié)果。衰老如此，腫瘤如此，亞健康也如此。隨著現(xiàn)代生命科學(xué)的長(zhǎng)足發(fā)展，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期臨床研究，針對(duì)人類疾病和機(jī)體功能、適應(yīng)能力減退，給出了根本性的解決方案：造成這種現(xiàn)象的元兇就是“活性氧自由基”。在人體的新陳代謝過(guò)程中，會(huì)不斷產(chǎn)生帶有不對(duì)稱電子自由基。其中的活性氧自由基具有極強(qiáng)的氧化作用，對(duì)人體組織細(xì)胞具有毀滅性的傷害。大量臨床研究資料顯示，衰老、炎癥，腫瘤、血液病、以及心、肝、肺、皮膚等各方面疾病，都與體內(nèi)活性氧自由基有著密切的關(guān)系。可以說(shuō)，活性氧自由基是人類健康隱蔽而攻擊力的敵人。
