硒在人體中是非常少的微量元素， 百度搜索：威海徐麗    也是必不可少的微量元素。主要的作用有以下幾種：1、增強(qiáng)力，硒具有清除氧自由基的作用，排出體內(nèi)毒素，抗氧化，能有效的抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強(qiáng)人體抵抗力的作用。2、防止糖尿病，硒是構(gòu)成谷胱甘肽過(guò)氧化酶的活性成分，能防止胰島素β細(xì)胞氧化破壞，使其功能正常，促進(jìn)糖分的代謝，改善和降低血糖。3、防止白內(nèi)障，視網(wǎng)膜由于接觸電離輻射較多，容易受傷