規(guī)格：1100*665*1200

功能：鍛煉腰腹肌肉和按摩內(nèi)臟，增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能。

使用方法：使用健騎機(jī)時(shí)，應(yīng)該正坐在坐墊上，雙手緊握扶手，兩腳踏踏板，挺胸抬頭，用力向下蹬，同時(shí)雙臂向后拉，直至雙腿伸直，并且身體盡可能向后伸展，然后在自重的作用下，有控制地返回到初始位置。

健騎機(jī)是社區(qū)健身器材中難得的全身鍛煉的器材,屬于力量、有氧復(fù)合器械類.用健騎機(jī)時(shí),上肢、下肢、腰、腹、背都能得到很好的鍛煉，適用于中青年人。

注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)頻率不宜過快，禁止兒童、腰脊椎病者使用，運(yùn)動(dòng)時(shí)抓緊扶手，以免發(fā)生意外。