在春秋季節(jié)，就會看到很多的蒲公英，它不僅好看，對人體還具有很多的功效，可以每天拿它泡水喝作為茶飲，那么蒲公英泡水喝的功效都有什么呢，有美容養(yǎng)顏、提高人體免疫力、改善便秘、抗菌等等功效，下面我們就來了解一下吧。

1、美容養(yǎng)顏

蒲公英泡水喝具有很好的美容養(yǎng)顏的功效，它富含多種維生素及人體所需的微量元素等等，如果泡水喝的話，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以被人體充分吸收，蒲公英的葉子可以改善濕疹和舒緩皮膚炎的癥狀，花具有祛斑的功效，可以滋養(yǎng)皮膚，具有美容養(yǎng)顏的功效，如果和綠豆還有蜂蜜搭配一起食用的話，美容效果會更加好。

2、提高人體免疫力

蒲公英還可以提高人體的免疫力，它富含大量的維生素及葡萄糖，這些物質(zhì)被人體充分吸收以后，可以提高人體抵抗病毒的能力，可以有效的抑制病菌的活性，促進免疫細胞的分裂再生成，因而提高了人體的免疫能力。

3、改善便秘

蒲公英泡水喝也可以改善人體便秘的現(xiàn)象，便秘是非常常見的現(xiàn)象，在很多人身上都會發(fā)生，大多數(shù)是由于長期的久坐不動，或者是飲食和作息的不規(guī)律等等因素造成的，而蒲公英就可以改善這種現(xiàn)象，因為它具有溶解膳食纖維的功效，如果在平時經(jīng)常用蒲公英泡水喝的話，可以促進腸胃的蠕動，這樣就可以慢慢改善便秘的現(xiàn)象。