人口老齡化是社會(huì)發(fā)展的重要趨勢(shì),也是我國(guó)今后較長(zhǎng)一個(gè)時(shí)期的基本國(guó)情。老年人的疾病預(yù)防和健康管理也受到各方的關(guān)注，提高身體素質(zhì)，首先需要增加中老年人的免疫力和抵抗力，通過(guò)食補(bǔ)和健康自律的生活習(xí)慣這些小習(xí)慣是最簡(jiǎn)單的，平�？梢远喽囡嬘萌橹破吩黾拥鞍踪|(zhì)和維生素營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。

羊奶粉中含有著豐富的蛋白質(zhì)以及維生素、微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)中老年?duì)I養(yǎng)成分的補(bǔ)充也是非常的有益的，每天喝奶粉的時(shí)間宜選擇早晨或者是晚上睡覺(jué)前，晚上睡覺(jué)前喝一杯奶粉有助于睡眠，還有助于中老年人鈣質(zhì)的補(bǔ)充，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的產(chǎn)生。羊奶粉溫度不要過(guò)高。過(guò)高的溫度會(huì)導(dǎo)致羊奶內(nèi)的一些沉淀物被析出，會(huì)破壞羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。其次，在喝羊奶的時(shí)候注意不要和含酸的食物共同食用，因?yàn)檠蚰瘫旧硎侨鯄A性的物質(zhì)。