為何越來(lái)越多人開(kāi)始喝駝奶？因?yàn)楹锐勀棠苎a(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，能強(qiáng)身健體，還因?yàn)轳勀炭诟�、功效出眾。駝奶能補(bǔ)充身體需要的多種基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)，如維生素、�；撬岬龋侨绻粫�(huì)喝駝奶，不僅不能滋養(yǎng)身體，還可能導(dǎo)致腹瀉等問(wèn)題。如何喝駝奶呢？這幾點(diǎn)要注意！
1：駝奶不要和含草酸多的食物同吃，否則會(huì)影響鈣的吸收，因?yàn)椴菟釙?huì)和鈣反應(yīng)。
2：駝奶不要加蔗糖喝。駝奶本身含有的糖很少，因此口味相比較牛奶比較淡，很多人覺(jué)得不好喝，會(huì)添加蔗糖，駝奶和蔗糖一起喝，可能導(dǎo)致腸胃不適。
3：駝奶不能和藥一起吃。喝駝奶中的某些成分可能和y物結(jié)合，影響藥效。一般喝駝奶的時(shí)間和吃藥時(shí)間要間隔一小時(shí)左右，喝駝奶后吃藥，會(huì)影響y物吸收。
4：每天z好喝兩杯駝奶。駝奶雖然對(duì)人體好處多多，適合長(zhǎng)期飲用，但飲用量不到位，無(wú)法滋養(yǎng)身體。一般建議每天喝兩杯駝奶，想要j肥的人，可以飯前喝，如果飯后喝z好是在吃飯1小時(shí)后再飲用，以免影響消化，導(dǎo)致浪費(fèi)。
5：喝駝奶要多補(bǔ)充一些水分。駝奶含有的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，包含酪蛋白等蛋白質(zhì)、鈣鐵等礦物質(zhì)和多種維生素，想要更好地消化這些營(yíng)養(yǎng)，可以多喝一些水。
駝奶是如今非常重要的滋養(yǎng)產(chǎn)品，它適應(yīng)人群廣泛，備受大家喜愛(ài)。但想要用駝奶養(yǎng)護(hù)身體，要注意上述的幾個(gè)事項(xiàng)，不要隨便喝。
