羊奶被國際營養(yǎng)學(xué)界稱為“奶中之王”、“乳類中的珍品”、“貴族奶”。西歐一些科學(xué)家稱羊奶是一種“天然抗生素”食品,常飲羊奶病不沾身,面色紅潤,體力充沛。隨著人們保健意識的逐漸增強和羊奶的營養(yǎng)價值被更多人認可,無論是成年男性還是女性,或者中老年人,現(xiàn)在都熱衷于喝羊奶進行滋補。羊奶性溫,對身體較為虛弱的老年人尤其適合,具有較好的滋補作用。特別是羊奶營養(yǎng)豐富含鈣高,是中老人理想的營養(yǎng)滋補品。營養(yǎng)均衡,呵護健康!良好的飲食習(xí)慣可使身體健康地生長、發(fā)育;不良的飲食習(xí)慣則會導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。生活中,大家應(yīng)注意合理膳食,適量運動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
平衡膳食,樂享健康。在生活中,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不暴飲暴食,不偏食挑食,杜絕食用野生動物的陋習(xí),不喝生水,不吃生食,盡量使用公筷、采取分餐。