歐米伽3：

1、能夠降低血液中的甘油三酯和膽固醇的含量，有的降血壓和預(yù)防心血管疾病的功效。

2、可以抑制血小板的凝集，能夠預(yù)防血栓的形成和中風(fēng)的發(fā)生。

3、能夠預(yù)防炎癥和哮喘疾病。

4、能夠有效地降低血激數(shù)糖，而且還可以有效地預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

5、可以有效地預(yù)防乳腺癌和直腸癌疾病。

6、經(jīng)常服用歐米伽3可以有效地促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，能夠提高腦細(xì)胞的仔羨活力，提高記憶力。

7、服用歐米伽3能夠增強(qiáng)視網(wǎng)膜的反射力，可以有念鉛拍效的預(yù)防視力的減退。

8、還可以預(yù)防老年的老年癡呆癥。