（一）活動目標​
幫助青少年認識自身情緒，學會合理表達與管理，減少沖動行為和情緒失控。
提升青少年的人際交往能力，掌握溝通技巧，​
學會傾聽與理解他人，建立良好的人際關(guān)系。​
培養(yǎng)青少年的同理心和團隊協(xié)作精神，增強社會適應(yīng)能力。​
增強青少年的自信心和心理韌性，能夠積極應(yīng)對學習和生活中的挫折與壓力。​

（二）活動內(nèi)容​
情緒認知與管理：情緒探索課堂、情緒管理工具、人際交往與溝通​
溝通技巧訓練：包括語言表達、非語言溝通（如肢體語言、面部表情）、傾聽等
人際關(guān)系處理：學會換位思考、妥協(xié)與協(xié)商，培養(yǎng)同理心和解決問題的能力。
團隊協(xié)作與合作：體驗團隊合作的重要性，學會分工協(xié)作、完成團隊目標​
小組項目實踐：共同完成項目，鍛煉團隊協(xié)作能力和組織協(xié)調(diào)能力；
自信心與心理韌性培養(yǎng)：自我肯定訓練、挫折應(yīng)對訓練

（三）特色活動
拓展團建活動、城市生存挑戰(zhàn)賽、森林生存挑戰(zhàn)賽、cs真人大戰(zhàn)、生日會、山東大學研學之旅、探索科技之行、

（四）營員招募​
招募對象：10 - 18歲青少年
招募人數(shù)：每期 30 人，確保每位營員都能得到充分的關(guān)注和指導