六水硝酸鑭工業(yè)級分析純

化學品中文名稱：硝酸鑭

化學品英文名稱：Lanthanum nitrate

分子式：La(NO3)3·6H2O

純度：99.99%以上高純

外觀與性狀：白色粒狀晶體，易潮解。

熔點（℃）：40

沸點（℃）：126

溶解性：易溶于水，易溶于乙醇。

主要用途：用于螢光粉、陶瓷電容器添加劑、石油精制加工催化劑。

國慶飲食的正確打開方式

么怎樣才是假期飲食的正確打開方式？ 要牢記以下五點哦~

1 攝入粗糧

五谷雜糧是很好的食物，富含的碳水化合物和膳食纖維不僅提供能量，對維持胃腸正常蠕動和預防便秘也有良好的促進作用。糙米飯、五谷飯、小米粥等都是不錯的選擇。

2 多食果蔬

新鮮果蔬富含膳食纖維和維生素。建議用水果代替部分糕餅、糖果、瓜子等高脂高糖的零食。

3清淡飲食

過量的能量攝入及運動量減少，容易誘發(fā)代謝性疾病。節(jié)日食物宜減油減糖減鹽，涼拌菜、清蒸水產(chǎn)品等都是不錯的選擇。減少調(diào)味料的使用量、少吃辣椒等辛辣食物，可減少對腸胃的刺激。