情緒管理提升工具箱介紹。

情緒管理提升工具箱是根據(jù)心理學(xué)機(jī)構(gòu)基于學(xué)校對團(tuán)體活動的實現(xiàn)需要所設(shè)計，產(chǎn)品從認(rèn)清情緒，接受情緒，管理情緒，再到控制情緒，逐步改善青少年在情緒中產(chǎn)生的不良因素，通過使用情緒自我提升工具箱，可使成員能認(rèn)清情緒的意義并察覺自己的情緒，接納自己正負(fù)向情緒及了解自己慣有的宣泄方式，并能以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，以及了解信念與情緒的關(guān)系，并使用合理信念來管理情緒。

情緒管理提升工具箱配置。

a.情緒管理提升工具箱。

b.1本情緒管理活動指南。

C.一個U盤或一張CD。

d.情緒管理提升記錄系統(tǒng)一套。

情緒管理提升工具箱詳細(xì)信息。

a.尺寸：約為52厘米*32厘米*36厘米。

b.材質(zhì)：產(chǎn)品采用鋁合金邊框、高密度板等五金配件制作而成。產(chǎn)品外觀精美，設(shè)計新穎，堅固耐用。內(nèi)部內(nèi)襯黑色EVA焊縫，上下蓋子由海綿制成，以確保物品不容易損壞。箱中配備了2個工具鎖，包括鑰匙，并被設(shè)計為便攜式，便于顧問移動。

C.產(chǎn)品顏色：橙色。

d.活動主題：包含至少六個主要活動主題。每個活動主題對應(yīng)一個場景活動教程。六大活動主題分別是“心靈棧”、“淺談情緒表達(dá)”、“信念挑戰(zhàn)”、“我要快樂——憤怒復(fù)制”、“做情緒的主人，拾穗者——回顧與展望”六大主題。

活動和游戲：至少包括相互理解，兩個人的世界，絕對的目標(biāo)，所以是，眨眼，心情小調(diào).放松練習(xí)、心情故事、愛心提醒、小測驗、熱身活動——蓋房子、智慧盒子——理性與非理性，情景演練、熱身游戲1——傳遞橡皮筋、分享經(jīng)驗、情景劇一、情景劇二、快樂分享、熱身游戲2——風(fēng)雨同行、情感溫度計、發(fā)泄情緒——踩氣球、我的成長、有緣千里——愛的祝福等游戲活動和練習(xí)。

f.活動手冊：每個單獨的活動游戲在活動流程手冊中都有詳細(xì)的說明，至少包括活動目的、活動名稱、活動流程、注意事項、以及所需時間等。

g、產(chǎn)品道具：至少包含12生肖面具，撲克牌，吸管，回形針，橡皮筋，牙簽，彩筆，情緒溫度計，情緒卡片（代表喜怒哀樂等），A4紙，秒表，小筆記本，白色卡片，眼罩，口罩，中性筆，蠟筆，小籃球，氣球，10米長繩，15米長繩，18米長繩，彩色卡紙，小黑板，小音箱（內(nèi)置活動所需音樂），擴(kuò)音器，滿意度自我評估表，成長評估表，氣氛評估表，心理測試表等不少于700余件道具，多數(shù)道具可重復(fù)使用，避免活動過程中資源的浪費性。

H.1 USB閃存驅(qū)動器或1張CD：包含12個小時的情感管理課程，以CD或USB閃存的形式分發(fā)給顧問學(xué)習(xí)。

i.1套情緒管理改善記錄系統(tǒng)：軟件系統(tǒng)與道具箱內(nèi)容匹配，可記錄活動圖片，保存活動中的精彩瞬間。有兩種登錄方式，管理員默認(rèn)的Account密碼和用戶自己注冊。該系統(tǒng)可以上傳與情緒相關(guān)的心理學(xué)文章供學(xué)生閱讀，并提供不少于十五篇與情緒相關(guān)的心理學(xué)文章和十二學(xué)時的情緒管理視頻。群成員和活動成員可以上傳活動經(jīng)驗，顧問可以對群成員活動進(jìn)行點評。提供了多種活動方案供輔導(dǎo)員參考，為學(xué)生提供更有效的活動設(shè)計方案，滿足心理室無紙化的需求。所有記錄都保存在系統(tǒng)中，也可以根據(jù)需要導(dǎo)出和打印。